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Dieta personalizada
Ayuda a adaptar planes nutricionales según predisposición genética, metabolismo y respuesta individual a nutrientes.
Test nutrigenético MyDiet
Personaliza tu alimentación según tu ADN
MyDiet analiza tu perfil nutrigenético para orientar decisiones sobre alimentación, ejercicio y hábitos de vida desde una visión científica, preventiva y personalizada.
No invasivo
Muestra de saliva, sin dolor y apta para cualquier edad
Una vez en la vida
Tu genética no cambia: el análisis se realiza una sola vez
20 días
Resultados disponibles tras la recepción de la muestra en laboratorio
Nutrición de precisión
Un test de ADN para dietas más personalizadas
MyDiet permite determinar el perfil nutrigenético de cada persona para mejorar la personalización de planes dietético-deportivos y aumentar su eficacia.
Qué analiza MyDiet
- Metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas
- Regulación del apetito, sueño y tendencia a la gula
- Impacto del ejercicio sobre el peso corporal
- Riesgo de obesidad y función metabólica
- Función cardiovascular, antioxidante e inflamatoria
Beneficios
Información genética útil para profesionales y pacientes
MyDiet ha sido concebido como una herramienta de apoyo para nutricionistas y profesionales de la salud que desean personalizar sus recomendaciones con mayor precisión.
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Ejercicio más eficiente
Permite orientar el tipo de ejercicio como complemento a programas de pérdida o mantenimiento de peso.
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Hábitos de vida
Facilita recomendaciones más personalizadas sobre sueño, apetito, inflamación, salud metabólica y bienestar.
Proceso
Cómo funciona el test nutrigenético
Un proceso sencillo, no invasivo y pensado para integrarse en la práctica clínica o nutricional.
Recibe el test
El usuario recibe las instrucciones para realizar correctamente la toma de muestra.
Toma la muestra
El ADN se obtiene mediante muestra de saliva de forma indolora y no invasiva.
Análisis genético
La muestra se procesa para analizar marcadores relacionados con nutrición, metabolismo y ejercicio.
Resultados
Una vez recibida la muestra en laboratorio, los resultados están disponibles en un plazo máximo aproximado de 20 días.
Informe MyDiet
Resultados claros para tomar mejores decisiones
El informe ayuda a interpretar la predisposición genética en áreas clave como nutrición personalizada, reloj biológico, actividad física y salud nutricional.
- Resumen visual de resultados
- Categorías relacionadas con metabolismo y composición corporal
- Información útil para adaptar pautas dietético-deportivas
- Base para seguimiento profesional personalizado
¿Por qué dos personas responden distinto a la misma dieta?
La nutrigenética estudia cómo ciertas variantes genéticas pueden influir en el metabolismo de nutrientes y en la respuesta individual a una misma pauta dietética o deportiva.
Por eso, dos personas con hábitos similares pueden mostrar diferencias en pérdida de peso, colesterol, presión arterial, apetito o respuesta al ejercicio.
Genética y metabolismo
La genética puede influir en cómo respondemos a la dieta
Conocer estas diferencias permite diseñar recomendaciones más precisas, accionables y alineadas con la biología individual de cada persona.
Evidencia científica
Un enfoque basado en genética, nutrición y salud preventiva
MyDiet analiza marcadores nutrigenéticos con utilidad para comprender mejor la respuesta individual a la alimentación, el ejercicio y determinados hábitos de vida.
Metabolismo
Información sobre procesos relacionados con macronutrientes, peso corporal y función metabólica.
Prevención
Apoyo para mejorar hábitos y orientar estrategias de bienestar desde una visión personalizada.
Profesionales
Herramienta de apoyo para nutricionistas y sanitarios que trabajan con planes personalizados.
Precisión
Tecnología genética aplicada a recomendaciones más individualizadas y accionables.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre MyDiet
¿Qué información práctica ofrece?
El informe te indica:
- Tu reparto ideal de macronutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos)
- Qué carbohidratos te convienen más
- Qué grasas metabolizas mejor
- Tu tendencia genética a picar, tener antojos o sobrecomer
- Si necesitas más proteínas para sentir saciedad
- Tu cronotipo (diurno/nocturno) y su impacto en el peso
- Qué tipo de ejercicio te ayuda más a perder grasa
- Recomendaciones personalizadas de vitaminas y minerales
- Riesgos genéticos moderados en metabolismo, inflamación y lípidos
- Todo traducido a pautas prácticas
¿Para qué sirve conocer mi metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas?
Porque tu genética determina:
- Si acumulas grasa con facilidad
- Si quemas grasa más lento o más rápido
- Si toleras peor los carbohidratos complejos
- Si necesitas más proteínas para regular el apetito
- Si eres más propenso a picar entre horas
Esto permite ajustar tu dieta ideal según tu propio perfil.
¿Hay que repetir el test con el tiempo?
No es necesario repetirlo, ya que el perfil genético no cambia a lo largo de la vida.
¿Para quién está recomendado este test?
Para personas que quieren:
- Personalizar su alimentación
- Mejorar resultados en pérdida de peso
- Entender su apetito y antojos
- Ajustar su suplementación
- Optimizar su rendimiento físico
- Prevenir riesgos metabólicos
- Mejorar energía, descanso y hábitos
¿Sustituye a una consulta médica o nutricional?
No. El test aporta información genética útil, pero la interpretación debe integrarse con la historia clínica, objetivos, hábitos, contexto fisiológico y criterio profesional.
Medicina personalizada
Convierte tu genética en decisiones nutricionales más precisas
Descubre cómo MyDiet puede ayudarte a personalizar alimentación, ejercicio y hábitos de vida desde una visión científica, preventiva y adaptada a cada persona.