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Dieta personalizada
Ajuda a adaptar planos nutricionais de acordo com a predisposição genética, o metabolismo e a resposta individual aos nutrientes.
Teste nutrigenético MyDiet
Personalize a sua alimentação de acordo com o seu ADN
O MyDiet analisa o seu perfil nutrigenético para orientar decisões sobre alimentação, exercício e hábitos de vida a partir de uma visão científica, preventiva e personalizada.
Não invasivo
Amostra de saliva, indolor e adequada para qualquer idade
Uma vez na vida
A sua genética não muda: a análise é realizada apenas uma vez
20 dias
Resultados disponíveis em 20 dias úteis após a receção da amostra no laboratório
Nutrição de precisão
Um teste de ADN para dietas mais personalizadas
O MyDiet permite determinar o perfil nutrigenético de cada pessoa para melhorar a personalização de planos dietético-desportivos e aumentar a sua eficácia.
O que o MyDiet analisa
- Metabolismo de gorduras, hidratos de carbono e proteínas
- Regulação do apetite, do sono e da tendência para comer em excesso
- Impacto do exercício no peso corporal
- Risco de obesidade e função metabólica
- Função cardiovascular, antioxidante e inflamatória
Benefícios
Informação genética útil para profissionais e pacientes
O MyDiet foi concebido como uma ferramenta de apoio para nutricionistas e profissionais de saúde que pretendem personalizar as suas recomendações com maior precisão.
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Exercício mais eficiente
Permite orientar o tipo de exercício como complemento a programas de perda ou manutenção de peso.
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Hábitos de vida
Facilita recomendações mais personalizadas sobre sono, apetite, inflamação, saúde metabólica e bem-estar.
Processo
Como funciona o teste nutrigenético
Um processo simples, não invasivo e concebido para se integrar na prática clínica ou nutricional.
Receba o teste
O utilizador recebe as instruções para efetuar corretamente a recolha da amostra.
Recolha a amostra
O ADN é obtido através de amostra de saliva, de forma indolor e não invasiva.
Análise genética
A amostra é processada para analisar marcadores relacionados com nutrição, metabolismo e exercício.
Resultados
Após a receção da amostra no laboratório, os resultados ficam disponíveis num prazo máximo aproximado de 20 dias.
Relatório MyDiet
Resultados claros para tomar melhores decisões
O relatório ajuda a interpretar a predisposição genética em áreas-chave como nutrição personalizada, relógio biológico, atividade física e saúde nutricional.
- Resumo visual dos resultados
- Categorias relacionadas com metabolismo e composição corporal
- Informação útil para adaptar as recomendações dietético-desportivas
- Base para acompanhamento profissional personalizado
Por que razão duas pessoas respondem de forma diferente à mesma dieta?
A nutrigenética estuda de que forma certas variantes genéticas podem influenciar o metabolismo dos nutrientes e a resposta individual a um mesmo plano dietético ou desportivo.
Por isso, duas pessoas com hábitos semelhantes podem apresentar diferenças na perda de peso, no colesterol, na tensão arterial, no apetite ou na resposta ao exercício.
Genética e metabolismo
A genética pode influenciar a forma como respondemos à dieta
Conhecer estas diferenças permite conceber recomendações mais precisas, acionáveis e alinhadas com a biologia individual de cada pessoa.
Evidência científica
Uma abordagem baseada em genética, nutrição e saúde preventiva
O MyDiet analisa marcadores nutrigenéticos úteis para compreender melhor a resposta individual à alimentação, ao exercício e a determinados hábitos de vida.
Metabolismo
Informação sobre processos relacionados com macronutrientes, peso corporal e função metabólica.
Prevenção
Apoio para melhorar hábitos e orientar estratégias de bem-estar a partir de uma visão personalizada.
Profissionais
Ferramenta de apoio para nutricionistas e profissionais de saúde que trabalham com planos personalizados.
Precisão
Tecnologia genética aplicada a recomendações mais individualizadas e acionáveis.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes sobre o MyDiet
Que informação prática oferece?
O relatório indica-lhe:
- A sua distribuição ideal de macronutrientes (proteínas, gorduras, hidratos de carbono)
- Que hidratos de carbono lhe convêm mais
- Que gorduras metaboliza melhor
- A sua tendência genética para petiscar, ter desejos alimentares ou comer em excesso
- Se necessita de mais proteína para sentir saciedade
- O seu cronótipo (diurno/noturno) e o seu impacto no peso
- Que tipo de exercício o ajuda mais a perder gordura
- Recomendações personalizadas de vitaminas e minerais
- Riscos genéticos moderados no metabolismo, na inflamação e nos lípidos
- Tudo traduzido em recomendações práticas
Para que serve conhecer o meu metabolismo de gorduras, hidratos de carbono e proteínas?
Porque a sua genética determina:
- Se acumula gordura com facilidade
- Se queima gordura mais devagar ou mais depressa
- Se tolera pior os hidratos de carbono complexos
- Se necessita de mais proteína para regular o apetite
- Se é mais propenso a petiscar entre as refeições
Isto permite ajustar a sua dieta ideal de acordo com o seu próprio perfil.
É necessário repetir o teste ao longo do tempo?
Não é necessário repeti-lo, uma vez que o perfil genético não muda ao longo da vida.
Para quem é recomendado este teste?
Para pessoas que pretendem:
- Personalizar a sua alimentação
- Melhorar os resultados na perda de peso
- Compreender o seu apetite e os seus desejos alimentares
- Ajustar a sua suplementação
- Otimizar o seu rendimento físico
- Prevenir riscos metabólicos
- Melhorar a energia, o descanso e os hábitos
Substitui uma consulta médica ou nutricional?
Não. O teste fornece informação genética útil, mas a sua interpretação deve ser integrada com o historial clínico, os objetivos, os hábitos, o contexto fisiológico e o critério profissional.
Medicina personalizada
Transforme a sua genética em decisões nutricionais mais precisas
Descubra como o MyDiet pode ajudá-lo a personalizar a alimentação, o exercício e os hábitos de vida a partir de uma visão científica, preventiva e adaptada a cada pessoa.