WEBINAR RENDIMIENTO DEPORTIVO
El pasado 05 de Marzo, Overgenes organizó un exitoso webinar sobre el papel del genoma, microbioma y biomecánica en la mejora del estado de salud del deportista. En esta sesión, exploramos cómo la genética influye en el rendimiento deportivo, el impacto del microbioma en la recuperación y la importancia de la biomecánica en la prevención de lesiones en el deporte.
Expertos en Genética y Salud Deportiva
Contamos con la participación de la Dra. Blanca Bermejo y el Dr. Javier Martínez Gramage, quienes compartieron información clave sobre cómo estos tres factores pueden optimizar la salud y el desempeño deportivo así como recomendaciones sobre cómo aplicar estos avances científicos en el entrenamiento y la recuperación de los deportistas.
TEMAS DESTACADOS
GENOMA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO: Cómo la genética influye en la fuerza, resistencia y recuperación
- Aprende cómo la genética deportiva impacta la fuerza, resistencia y la recuperación muscular.
- Descubre cómo realizar un análisis genético puede ayudarte a personalizar tu entrenamiento para maximizar tu rendimiento.
- Influencia genética en la fuerza, resistencia y recuperación muscular.
- Variantes genéticas que afectan la respuesta al entrenamiento de fuerza y resistencia.
- Papel de la genética en la susceptibilidad a lesiones y la inflamación.
- Personalización del entrenamiento y suplementación.
MICROBIOMA Y SALUD INTESTINAL: Su impacto en la energía, inflamación y metabolismo.
- Relación entre la microbiota intestinal y la absorción de nutrientes.
- Impacto del microbioma en la inflamación y el sistema inmunológico.
- Papel de la microbiota en la producción de energía y metabolismo de grasas.
- Disbiosis intestinal y su efecto en la fatiga y el rendimiento.
- Estrategias para mejorar la microbiota a través de la alimentación y probióticos.
BIOMECÁNICA APLICADA: Análisis de movimiento para optimizar la eficiencia y reducir el riesgo de lesiones.
- Evaluación del patrón de movimiento y postura en deportistas.
- Estudio de la pisada y su impacto en la prevención de lesiones.
- Relación entre la movilidad articular y el rendimiento deportivo.
- Adaptaciones biomecánicas para mejorar la eficiencia y reducir el estrés articular.
- Uso de tecnología para el análisis del movimiento y optimización del entrenamiento.
CÓMO LA GENÉTICA, MICROBIOMA Y BIOMECÁNICA REVOLUCIONAN EL DEPORTE
La integración de la genética, el microbioma y la biomecánica en el rendimiento deportivo abre nuevas posibilidades para los entrenadores y deportistas que buscan mejorar su rendimiento. Estas son algunas de las aplicaciones clave:
✅ Personalización de entrenamientos basados en el perfil genético para optimizar la fuerza, resistencia y recuperación.
✅ Optimización de la energía y recuperación muscular a través de un análisis detallado del microbioma.
✅ Análisis biomecánico para mejorar la técnica, reducir el riesgo de lesiones y perfeccionar el rendimiento físico.
Los estudios MySport de Overgenes permiten un análisis profundo de la influencia genética en el rendimiento deportivo. Utilizando estos análisis, puedes recibir recomendaciones personalizadas para tu entrenamiento y mejorar la recuperación muscular.
¿TE PERDISTE EL WEBINAR?
Si no pudiste asistir en directo o quieres volver a verlo, aquí tienes la grabación completa del webinar:
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